優化 FollowerController.cs 的子查詢性能

問題：
Line 345 將家族成員 ID 載入內存（ToList）
- 如果家族有 100+ 成員，載入 100-400 bytes

優化：
移除 ToList()，改為使用 IQueryable 子查詢
- var ccList = cc.ToList(); // 移除
- 直接使用 cc 進行 Contains 查詢
- 生成 SQL: WHERE num IN (SELECT...) OR leader IN (SELECT...)

效果：
✓ 減少內存占用：100-400 bytes → 0
✓ 完全在數據庫執行
✓ SQL 優化器可以更好地優化查詢計劃

對比：
- 原始版本（載入內存）：2 次查詢
- 優化版本（子查詢）：1 次查詢（最佳）

review_report.txt

@@ -0,0 +1,12 @@
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+🔍 AsEnumerable/AsQueryable/ToList 完整 REVIEW
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+檢查範圍：Batch 1-3 所有已修改文件
+檢查標準：
+  ✅ 最佳選擇 - 性能和可讀性都最優
+  ⚠️  可優化 - 可以進一步優化
+  ❌ 需修正 - 存在明顯問題
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